يوصي كل أطباء الجلد بضرورة استعمال كريم واقي من أشعة الشمس، ليس فقط خلال فصل الصيف وإنما على طول العام.
وذلك من أجل حماية البشرة من شعاع الشمس المضر بها وبالتالي التقليل من الأضرار وظهور علامات الشيخوخة، والأهم من ذلك الحيلولة دون الإصابة بأمراض جلدية خطرة.
ومثلما وضع واقي الشمس مهم، كذلك طريقة استخدامه تبقى مهمة، فأغلب الفتيات يعتقدن أن وضع الكريم مرة واحدة قبل الخروج من المنزل كافية لحمايتهن طوال اليوم، في حين أنه عليهن تجديد وضع الكريم من ساعتين إلى أربع ساعات حسب ما هو مكتوب في علبة الكريم.
فضلا عن ذلك عليك وضع القليل من الكريم المرطب على الوجه لضمان ترطيب البشرة قبل وضع كريم واقي الشمس.
اختاري النوع الذي يكون مناسبا لنوع بشرتك، ويمكنك وضع الكريم الواقي للشمس على أي جزء من جسمك يتعرض لأشعة الشمس حتى تضمني حمايته من الأشعة المباشرة.
تفادي وضع الكثير من المستحضرات والكريمات على الوجه لأن ذلك قد يقلل من فعالية كريم واقي الشمس.