سلطانة
People

أسما لمنور لسلطانة: صفرو مدينة المرأة والجمال

Soltana 0
حضرت أسما المنور فعاليات الاستعراض الرسمي لموكب ملكة حب الملوك في نسخته 96، الذي أقيم مساء اليوم السبت بساحة باب المقام بصفرو. وأعربت الفنانة المغربية لمنور، في حديث ل"سلطانة" عن سعادتها بالحضور ضمن فعاليات مهرجان حب الملوك، باعتباره…
People

مصرع شخصين وإصابة 17 آخرين في حادثة سير قرب بني عياط

Soltana 0
لقي شخصان مصرعهما وأصيب 17 آخرين، منهم ثلاثة أشخاص إصابتهم بليغة في حادثة سير وقعت، اليوم السبت ، على الطريق الوطنية رقم 8 الرابطة بين مدينتي بني ملال ومراكش. وذكر مصدر من السلطات المحلية أن الحادثة، التي وقعت حوالي الساعة الثانية والنصف…
أسلوب حياتك

قبل السباحة.. تجنبي تناول هذه الأطعمة!

Soltana 0
وأنت مستلقية على رمال البحر تحت أشعة شمس الذهبية، من الصعب عليك أن تقاومي إغراء مياه البحر، لكن لكي تتفادي مشاكل صحية أنت وأفراد أسرتك، التي قد تنغص عطلتك الصيفية، ينصحك الخبراء بعدم تناول خمس أكلات قبل السباحة والتي قد تكون خطيرة على…
أناقتك

الأناقة ليس لها حجم معين : أحدث تشكيلة ثياب صيفية للمكتنزات

Soltana 0
كثيرات تحاولن إنقاص وزنهن بالرياضة وأخريات بالريجيم ومنا من تجرب الاثنين معا، لكن سواء أكان ذلك فعالا أم لا، فعلينا تقبل أجسامنا كما هي طالما أن ذلك لا يؤثر على صحتنا فلم التقيد إذا بتلك الصورة القديمة عن أن رمز الجمال هو الجسم النحيف…
صحتك

تخلصي من الكسل في الصيف عبر هذه الأطعمة

Soltana 0
يتعرض جسمنا مع ارتفاع درجات الحرارة وحلول فصل الصيف إلى الشعور بالكسل والخمول، والتي يصعب مكافحتها نضرا لتغير الجو خلال هذا الصيف. ويحتاج جسمنا خلال هذه الفترة بالخصوص إلى أغذية معينة مفيدة تساعدنا على التخلّص من الخمول وتمتعنا بالطاقة…