سلطانة

إليك الطريقة البسيطة والمثلى للفحص الذاتي لسرطان الثدي

مازال "سرطان الثدي" من بين أكثر الأمراض التي تنتشر في أوساط النساء، وبما أن الفحص ضروري لأن الكشف المبكر يساهم كثيرا في التغلب عليه، كما أتبثت عدة حالات حول العالم. ويمكن لكل امرأة الكشف عن وجود أي ورم مهما كان صغيرا اذا قامت بفحص ثدييها…

المشى يوميًا يساعد كبار السن على مواجهة مشاكل التنقل والحركة

كشفت دراسة أمريكية حديثة، أن ممارسة الرياضة بانتظام وخاصة المشي، تقلل فرص تعرض كبار السن لمشاكل فى التنقل والحركة. الدراسة أجراها باحثون في الجمعية الأمريكية لطب الشيخوخة، ونشروا نتائجها اليوم الخميس، في دورية الجمعية. ووفقا للدراسة،…