خبراء التغذية: رمضان مناسبة وفرصة للتغيير نحو الأفضل
يقول خبراء التغذية، إن شهر رمضان هو أفضل شهر للجميع لتغيير بعض العادات الغذائية، ويمثل أفضل فرصة إذا كنا ينوي الفرد إنقاص بعض الكيلوغرامات من الوزن، وتفادي الإرهاق من تراكمات ضغوط الأشهر السابقة، والحفاض على صحة سليمة.
ويضيف الخبراء أن…