أكل السردين مرتين في الاسبوع يحميك من أمراض القلب
كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة ماكماستر الكندية، أن تناول الأسماك الدهنية مثل السردين والسلمون مرتين أسبوعيا، يمكن أن يقلل من عدد الوفيات الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية بنحو 20 في المئة.
وبينت الدراسة التي احتوت على بيانات حوالي…