Auteur
Soltana
- 55547 articles
كيف يؤثر مضغ الطعام على خسارة الوزن؟
يعد المضغ الجيد له علاقة مباشرة مع انقاص الوزن، إذ إن مضغنا الطعام بشكل أكثر سنشبع في وقت أقصر، وسيجعلنا نتناول كميات أقل من الطعام
أساليب بسيطة لتغري زوجك جنسيا… تعرفي عليها
تحتار العديد من الزوجات بعد السنة الأولى من الزواج كيف تتعامل مع زوجها من الناحية الجنسية وكيف تغريه بدون أن يمل منها .
دراسة: التفاح يحمي من السرطان وأمراض القلب
اكتشف العلماء في دراسة حديثة أن الإنسان إذا واظب على تناول التفاح باستمار يمكن أن يحميه من السرطان والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
أكلات تحتوي على 100 سعرة حرارية فقط
يوصي خبراء التغذية بتناول "اكلات الرجيم" التي تمتاز بسعرات حرارية قليلة وصحية في نفس الوقت والتي تمنح الجسم المواد الغذائية الضرورية
بالصورة تمرين رياضي لشد مؤخرتك
تمرين رياضي يساعدك على شد مؤخرتك وزايادة ليونتك
وفاة زوجة الفنان المغربي حمادي عمور
توفيت إلى رحمة الله زوجة الفنان المغربي القدير حمادي عمور، أمس السبت.
https://www.facebook.com/mostafa.hakik.9/posts/932973276824148
ونشر الفنان المغربي مصطفى حقيق، على حسابه على موقع التواصل الإجتماعي "فيسبوك" خبر وفاتها، مساء أمس…
3 فوائد للحامض تفيد البشرة … تعرفي عليها
يعتبر الحامض من الحمضيات التي لها خصائص علاجية وجمالية منقية ومضادة للبكتيريا كما أنه يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين س فإن مضادات