الضحك علاج فعال للتوتر والاكتئاب
قال البروفيسور الألماني ألكسندر ليرشل، إن للضحك فوائد نفسية وجسدية جمّة، مبرزا أن الضحك يعد سلاحا فعالا لمحاربة التوتر النفسي والحزن والاكتئاب، لأنه يحد من إفراز هرمونات التوتر وتحديدا “الأدرينالين” و”الكورتيزول” ويساعد على إفراز هرمون…