سلطانة

مبلغ خيالي مقابل مشاركة “شاروخان” في برنامج “رامز تحت الأرض”

استضاف المنشط المصري رامز جلال في برامج المقالب "رامز تحت الأرض" الممثل الهندي شاروخان، حيث أصبحت سلسلة المقالب من بين البرامج التي تتميز بأعلى نسب المشاهدة في رمضان، ويرجع ذلك لتقديمه مجموعة من أشهر النجوم العرب والأجانب في أثناء تعرضهم…

هذه فوائد تناول التمر قبل السحور

كثير من الناس يجهلون قيمة تناول التمر في رمضان، رغم أنه يُعد عنصرًا غذائيًا مهمًا في حياة كل صائم، لاحتوائه على نسبة عالية من الكربوهيدرات التي تُحدث حالة من الشبع أثناء فترة الصيام، إذا ما تم تناول ثلاث إلى سبع حبات منه في السحور. ويقول…

3 وصفات تؤكد أن التمر أفضل غذاء لبشرتك وجسدك

في رمضان لا تحلو مفارقة الصيام إلا بالتمر الذي يعد عنصرا أساسيا على مائدة الإفطار. ويمد التمر الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية الهامة إضافة إلى تأثيره الإيجابي على البشرة والشعر. التمر غني بالمعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية وهو…