يهم الأمهات المرضعات..وصفات تعزز إفراز الحليب
إن أكبر جانب يجب أن تهتم به الأم المرضعة هو النظام الغذائي لتوفير الحليب باستمرار لرضيعها، إذ أن التغذية لا تؤثر فقط على كمية ونوعية حليب الثدي المنتج، بل أيضًا على تعافي الأم بعد الولادة.
ومن المهم استشارة الطبيب حول نظامك الغذائي بعد…