إليك خطوات بسيطة تخلصك فورا من الألم في حالة شعورك بصداع
يسبب صداع الرأس الكثير من الألم، وللتخفيف من حدته إليك بعض الخطوات البسيطة:
شرب الماءشرب الماء يساعد على التخفيف من الصداع، لأن الأخير قد يكون ناتجا عن نقص السوائل بالجسم، ولهذا فشرب 8 أكواب من الماء يومياً يساعد على اختفاء الصداع.
…