خبيرة ألمانية تنصح بالتعرض لأشعة الشمس في شهر أكتوبر لهذا السبب
كشفت الخبيرة الألمانية بيترا أمبروسيوس من جمعية المواد الحيوية والتغذية، أن التعرض لأشعة الشمس الساطعة لـ10 دقائق تقريباً يومياً خلال فصلي الصيف والربيع بين شهري مارس وأكتوبر، يكفي لتكوّن فيتامين "د" في الجسم بالنسبة لذوي البشرة الفاتحة.
…