كثيرا ما يتعرض الجسد للجفاف وخاصة في فصل الصيف حيث يستلزم عناية أكبر. ومن المعلوم أن الركبة والمرفق و لتعرضهما أكثر من غيرهما إلى الاحتكاك يكونان الأكثر تضررا ويبدو ذلك جليا فلونهما يصبح غامقا والملمس خشنا.
إليك نصائح بسيطة سوف تمكنك من تبييض، تقشير، وترطيب الركبة والمرفق:
- استخدمي كريم مقشر خفيف لإزالة خلايا الجلد الميتة المتراكمة في منطقة المرفقين والركبتين.
- استعملي زيت الزيتون مع السكر لفرك الجلد فهي تزيل الخلايا الميتة وترطب الجلد في ان واحد.
- اخلطي كميات متساوية من زيت الزيتون والسكر لتحصلي على عجينة سميكة، وقومي بتطبيقها على الركبتين والمرفقين، وافركيها جيدا لمدة خمس دقائق، ثم اغسليها باستخدام الماء والصابون .
- اشربي الماء لمكافحة جفاف البشرة و احرصي على شرب 6-8 أكواب من الماء يومياً فهي تساهم في تروية وتنقية البشرة من خلال إزالة السموم والفضلات من الجسم.
- ضعي كريم مرطب أو زيت اللوز أو الكوكو على الركبة والمرفق قبل النوم.
- استعملي الحامض كمبيض فعال للمناطق الداكنة وافركي به مع القليل من العسل الركبتين والمرفقين لترطيبهم واتركيه يتفاعل لمدة 20 دقيقة. ويمكنك أيضا استعمال البطاطس، الخيار، الطماطم، البرتقال، والعنب لتبييض الجلد.