من المعروف أن لافوكا، فاكهة غنية بمكونات صحية جد مهمة، لكن الكثير منا لا يعلم أن نواة لافوكا أيضا لها أهمية لا تقل عن أهمية لافوكا نفسها، فهي تحتوي على 65 فالمائة من الأحماض الأمينية المتواجدة في لافوكا، وتلعب أيضا دور مضاد حيوي طبيعي لمحاربة البكتيريا، كما أنها غنية جدا بالألياف.
وفي هذا الموضوع تقترح عليك سلطانة التعرف على أهم الفوائد الصحية لنواة لافوكا.
- جيدة لمعالجة الإسهال.
- تمنع ظهور العديد من الأمراض وتقوي الجهاز المناعي.
- تساعد على إنقاص الوزن.
- تعمل على ترطيب البشرة وتمنع ظهور التجاعيد، كما أنها تحسن من إنتاج الكولاجين.
- تعالج آلام المعدة، وتهدئ الجهاز الهضمي.
- تحتوي نواة لافوكا على الفلافونول الذي يمنع من تكاثر الخلايا السرطانية.
- تحرق الدهون المتراكمة في الجسم، وتساهم في تقليل نسبة الكولسترول في الدم.
- تقلل نواة لافوكا من آلام الروماتيزم، كما أنها مضادة للالتهابات
الإفراط في تناول نواة لافوكا يمكن أن يؤدي إلى عسر في الهضم، لذلك احرصي عزيزتي على تناولها بانتظام.