تورم الوجه ليس شائعا ويمكن أن يحدث نتيجة إصابة، أو حساسية، أو دواء، أو عدوى، أو حالة طبية أخرى.
فإذا لاحظت تورما في الوجه عند استيقاظك من النوم في الصباح، فجرب هذه الحيل:
1-نظفي وجهك بالماء البارد، فالماء البارد فعال في تقليل التورم.
2-ضع شرائح الخيار الباردة على الأجزاء المتورمة من وجهك، يحتوي الخيار على مضادات الأكسدة التي تعمل على تهدئة تورم الجلد.
3-حافظ على رطوبتك طوال اليوم، حيث يساعد الماء في طرد السموم والأملاح الزائدة من جسمك، واستخدم أكياس الثلج إذا كنت بحاجة إلى ذلك.
4-ينصح بالنوم على وسادة مرتفعة: وذلك للأشخاص الذين يعانون من احتباس السوائل وتجمعها في الوجه مما يؤدي لتورمه وانتفاخه، فضلا عن أخذ القسط اليومي الكافي من النوم.
5-تدليك الوجه: والقيام بهذه العادة لمدة 10 دقائق يوميا إذا أمكن، ويمكن استخدام زيت عطري في التدليك للحصول على الاسترخاء.
حفصة الساسي-صحافية متدربة