ترغب كل سيدة في الحصول على جسم رشيق وصحي دون أن تحرم نفسها من متع الأكلات الشهية.
وتقدم لك سلطانة بعض الخطوات البسيطة و التي ينصح بها كل المختصين في الرشاقة و الجمال:
إعداد قائمة للمشتريات:
حتى تقاومي إغراء قطع الحلوى الشهية في المتاجر والوجبات السريعة الدسمة، يجب عليك تحديد قائمة لكل ما أنت في حاجة له و هو الشيء الذي سيساعدك للحفاض على رشاقتك و جيبك كذلك.
عدم التنازل أمام التخفيضات:
أصبحت التخفيضات هي العنوان البارز في كل المتاجر، وحتى ولو كانت العروض مغرية فإن شراء ثلاث منتجات بثمن إثنين تكون عاقبته أكل منتوج إضافي.
تفضيل الجودة على الكمية:
قومي بتعويض لوح الشكولاطة الرخيص بقطعة أو قطعتين من الحلوى المنزلية الصنع.