ينصح الأطباء الأم بالعمل على إطعام طفلها وجبات خفيفة متفرقة في اليوم حتى تعمل المعدة على هضمها بشكل كامل، وحتى يستفيد الجسم منها جميعاً.
نذكر بعض الأطعمة التي يجب على الأم أن تحرص على تزويد طفلها ذي الستة أشهر بها وهي:
- أرز الأطفال وينصح بإطعام الطفل منه كميات قليلة حفاظاً على سلامة المعدة، حتى لا يحدث تلبكاً معوياً.
- الخضراوات النشوية مثل “البطاطا، البطاطا الحلوة، الجزر” ، بحيث تعمل الأم على هرسها جيداً، لتصبح ناعمة و سهلة البلع على الطفل .
- فاكهة مطبوخة ومهروسة مثل الإجاص والتفاح والموز.
- كما يجب على الأم أن تحرص على إمداد طفلها بحليب الثدي الطبيعي، أو الحليب الاصطناعي، بجانب الطعام الذي ذكرناه سابقاً، مما يعملان على إمداد الطفل ببعض المواد الغذائية الرئيسية، كما يعمل الحليب على تليين معدة الطفل.
ملاحظة:
يجب على الأم أن لا تضيف حليب البقر، و العسل، والسكر، والملح، على أية وجبة غذائية تقدمها لطفلها حتى يبلغ عامه الأول.