هذا ما وقع لسيدة تتناول يوميا ملعقة من زيت الزيتون

يمنح تناول زيت الزّيتون بكميّات مُعتدلة واستبدال الدّهون غير الصحيّة به العديد من الفوائد الصحيّة.

وحسب موقع طبخ ” justfood.nawa3em” فقد قامت سيدة بتناول ملعقة زيت الزيتون يومياً على الريق في الصباح الباكر قبل وجبة الإفطار، وقد لاحظت تغيرات كثيرة ظهرت خلال 30 يوماً فقط، إليكِ المنافع التي حصلت عليها:

• بشرتها الجافة أصبحت أكثر نعومة وأكثر ترطيباً لأن زيت الزيتون مرطب طبيعي ويمكن أن يظهر نتائج ممتازة على بشرتك بعد أسبوع واحد فقط.
• لم تعاني من الإمساك طوال تلك الفترة وحصلت على هضم أفضل للطعام لأن زيت الزيتون يحفز الإنزيمات الهاضمة ويعزز حركة الأمعاء، البعض أيضاً يمزجونه مع عصير الليمون لنتائج أفضل.
• لم تعاني من آلام في المفاصل أو الجسم، لأن زيت الزيتون يعمل على تخفيف الألم والالتهابات.
• اختفت الهالات السوداء حول العينين، لأن زيت الزيتون يعمل على تنظيف الكبد وتنقية الجسم من السموم مما يمنح البشرة صحة أفضل.