حلّ العمليات الحسابية يمنع إصابتك بالاكتئاب والقلق

توصل علماء أمريكيون إلى أن إجراء العمليات الحسابية يساعد الشخص على تعزيز صحته النفسية ومكافحة بعض الأعراض السلبية التي يمكن أن تصيبه مثل الاكتئاب والقلق.

وقد أظهرت دراسة أمريكية حديثة أجريت بجامعة “ديوك” الأمريكية أن تدريب الدماغ البشري على حل مسائل الرياضيات من شأنه أن يحفز منطقة في الدماغ تسمى “القشرة ما قبل الجبهية الظهرية الوحشية” المرتبطة بمشاعر الاكتئاب والقلق.

وأشار الباحثون في هذه الدراسة التي نشرت في دورية Clinical Psychological Science العلمية إلى أن الذاكرة يمكن أن نحميها من التدهور المعرفي والإدراكي عند التقدم في السن عن طريق القيام بالوظائف التي تتطلب مجموعة متنوعة من المهام الصعبة والتي تعتمد على التفكير مثل تحليل البيانات وحل المنازعات والمسائل الرياضية.

Comments (0)
Add Comment