هل تريدين سلطانتي خسارة وزنك في وقت قصير و بدون عناء التمارين الرياضية، سلطانة تقدم لك نظام رجيم التمر والحليب مكون من 3 وجبات يومية متطابقة تحتوي 5 – 7 تمرات و كوب من الحليب أو الزبادي – خال من الدسم، يساعدك هذا الرجيم على فقدان الجسم 5 كلغ في أسبوع واحد.
بعد إتباع نظام رجيم التمر و الحليب مع نظام غذائي صارم منخفض السعرات الحرارية، نلاحظ التالي:
- السعرات الحرارية من التمر في الوجبة الواحدة تساوي تقريباً 250 سعرة حرارية.
- السعرات الحرارية من كوب الحليب خال من الدسم تساوي تقريباً 100 سعرة حرارية.
- إجمالي السعرات في الوجبة الواحدة يومياً حوالي 350 سعرة حرارية وهي أقل بكثير من كمية السعرات الحرارية اللازمة للشخص البالغ في كل وجبة.