توصلت دراسةٌ علمية حديثة إلى أنّ قلةَ النشاطِ البدنيِّ تُكلفُ الاقتصادَ العالميَّ أكثر من 67 مليار دولار سنويا والتي تشمل تكاليفِ الرعايةِ الصحيةِ والخسائرِ الإنتاجية، في حين أن ممارسةَ التمريناتِ لمدةِ ساعةٍ يومياً يمكنُ أنْ يمنعَ نسبة كبيرة من هذه الخسائر.
وكشف الباحثون من خلال الدراسة التي أُجريتْ على مليونِ شخصٍ أن العديد من الأشخاص حاليا يعتمدون على أسلوب حياة خالي من النشاط الجسدي ، وهو الأمر الذي زاد من مخاطر الاصابة بأمراض القلب والسكري والسرطان وأمراض أخرى.
وأشار الخبراء إلى أن المداومة على بعض الأنشطة الرياضية مثل المشي السريع قد يحمينا من خطر الموت المبكر الناتج عن الجلوس لمدة 8 ساعات أو أكثر يوميا، والذي يقوم بمفعول سلبي على صحتنا بالكامل.
وحسب منظمة الصحة العالمية فإن الخمول والكسل يقتل ستة ملايين شخص سنويا، كما أن الاحصائيات لم تشير إلى أي تقدم لمعالجة مشكلة قلة النشاط البدني حول العالم.
وأوضح “أولف ايكيلوند” الأستاذ في المدرسة النرويجية للعلوم الرياضية وجامعة كمبردج، أن منظمة الصحة العالمية توصي بممارسة التمارين الرياضة المعتدلة أي أكثر من 150 دقيقة أسبوعيا حتى تحمينا من أخطار صحية كثيرة كالسمنة والسكتة القلبية.