أعشاب تقوي التركيز وتجعلك تفكر بعقلانية

من المعروف أن صحة المخ سواء كانت جيدة أو لا فهي تنعكس على جميع أعضاء الجسم، وهناك مجموعة من الأعشاب تساعدك على التفكير بعقلانية والتركيز.

سلطانة تقدم لك البعض من الأعشاب التي لديها القدرة على تنشيط خلايا المخ، لدى عليك إدراجها في نظامك ألغدائي اليومي من اجل صحة ذهنية سالمة ونشيطة .

الثوم :

يعرف المطبخ المغربي استعمال الثوم في مجموعة من أطباقه اليومية، وهناك دراسات أتبثت أن الثوم يساعد في إزالة الدهون المتراكمة في الشرايين، ما يؤدي إلى تدفق الدم في الشرايين بسلاسة، كما أنه يقي من تكوّن الجلطات في المخ.

الزعتر :

أثبتت الدراسات أن الزعتر البري ينقي ويزيل السموم من الدم، كما أنه مضاد للالتهابات ويقي من العدوى.

الجينسينغ :

يعتبر من الأعشاب التي تعزز من قدرة المخ وتمنع المشاكل المتصلة بالذاكرة.

الريحان :

هي من الأعشاب ذات النكهة الطيبة التي تغذي خلايا المخ، كما أنها تحسن التركيز.