تحتل العين المرتبة الثانية بعد الأسنان في جذب الانتباه من ناحية الجمال ومدى العناية والاهتمام بها، والمقصود بذلك أن العناية بداخل العين لا تقل أهمية عن العناية خارج العين أي المحيط حول العينين، فتمتاز هذه المنطقة برقة الجلد فيها وتتأثر بالعوامل الجوية و أشعة الشمس بسرعة شديدة .
و للحصول على عينين جذابتين إليك الآتي سلطانتي :
- الحفاظ على نظافة العين من الداخل باستخدام قطرات تنظيف العين وكذا لحمايتها من الجفاف، و من الخارج بالحرص على غسل الوجه كاملا من أي مكياج أو رواسب بعد التعرض للهواء و الشمس .
- إذا كنت من اللواتي يستخدمن جهاز الحاسوب لفترات طويلة، عليك شرب الماء بكمية تعادل 8 أكواب يوميا أو أكثر، كون العين جزء مهم في جسم الإنسان و كما يحتاج الجسم إلى نظام غذائي خاص، فالعين هي الاخرى تحتاج إليه، ومن هنا أوصى خبراء التغذية بالعديد من الأغذية الصحية و الفيتامينات الأساسية لصحة العين منها “الجزر لاحتوائه على فيتامين A ، الحليب، لحم البقر، سمك السلمون، الملفوف، التوت، البصل، اللوز، فيتامين E مجموعة فيتامين B كاملة”.
- الحرص على فحص النظر المستمر، وحماية العين من أشعة الشمس بارتداء نظارات شمسية واقية من الأشعة الضارة.
- إذا كنت تعانين من احمرار العينين استخدمي ماء الورد، أو لصقات دافئة من مغلي البابونج للتخلص من هذا المشكل،
- إذا أردت إكساب عينيك بريقا و لمعانا أخاذين استمري بغسلهما بماء الورد مع قطرتين من الليمون أو بضع قطرات من عصير البرتقال،
- حاولي أخذ قسط كافي من النوم لتجنب سواد منطقة ما حول العين،
- ابتعدي عن مستحضرات التجميل الرخيصة لاحتوائها على مواد كيماوية ضارة بالعين ، و استخدمي منتجات ذات نوعية عالية لإزالة المكياج عن عينيك لضمان خلو العينين من أي مواد تجميل عند النوم.