قد يعاني الزوجين العديد من المشاكل في حياتهم الزوجية، التي تتحول إلى جدال أو خلاف من شأنه أن يؤثر سلبا على الشريكين، لذلك نعرفك عن كيفية التعامل مع هذا الخلاف وتلافيه:
- اختار التوقيت المناسب للجدال واطرحي بعض الأسئلة على نفسك: هل الوضع الآن ملائم للجدال؟ انظري لعوامل الصحة والمزاج والجوع والغضب أو انتظار ضيوف؟ وغيرها من العوامل.
- لا تستخدمي الإهانة والانتقادات المؤذية وأنت تجادلينه، ولا تستعملي كلمات لا تليق بك، لأن ذلك سيفقدك احترامك اتجاه زوجك.
- تذكري الصفات الإيجابية الموجودة لدى زوجك، قبل البدء بجدالات عقيمة تفضي لكثير من الكلام القاسي.
- عند الجدال حول موضوع معين كوني ملتزمة بمناقشته ولا تفتحي مواضيع قديمة من شأنها أن تعطي الموضوع أكبر من حجمه.
- ابتعدي عن المواضيع السخيفة التي لا تحتاج منك المناقشة، لأنها تفتح الجدالات الطويلة التي لا معنى لها.
- لا تتركي الخلافات تؤدي بكما إلى طريق مسدود، ففي حالة نشوب جدال قوي من الأفضل تأجيل النقاش إلى وقت آخر.