يعاني البعض من مشاكل في البشرة بعد الإصابة بفيروس كورونا، حيث تصبح جافة أو باهتة، وفي بعض الأحيان يظهر عليها حب الشباب والتهاب في الجلد.
ومن بين الأشياء الرئيسية التي تساعد على تعافي البشرة بشكل أسرع، تناول الطعام المناسب والمكملات الغذائية اللازمة، وأيضا النوم بشكل جيد، وممارسة الرياضة على فترات منتظمة، واستخدام منتجات العناية بالبشرة المناسبة، فهذا كله يساعد على توفير العناصر الغذائية الكاملة مع طرد السموم وبناء المناعة التي تؤثر على جودة البشرة.
وأكد الخبراء على تجنب الإجراءات المكثفة أو الغازية ومنتجات العناية بالبشرة الجديدة فور الشفاء، مع الابتعاد عن المكونات النشطة على الأقل لمدة أسبوعين لتجنب مشاكل الحساسية.
وفي السياق ذاته، يحدث الطعام فارقا كبيرا في الصحة العامة للشخص، فالأكل الجيد يعتبر هو الخيار الأفضل وذلك باتباع نظام غذائي متوازن غني بمضادات الأكسدة لتعزيز المناعة، ولا ننسى شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم، كما يمكن تناول كوب من ماء جوز الهند يوميا ليمنح الجسد الترطيب اللازم.
ولتسريع الشفاء واستعادة نضارة وصحة البشرة، ينصح الخبراء بممارسة الرياضة وذلك بتحديد روتين يومي للتمارين الرياضية سواء في المنزل أو في صالات الرياضة، ما يساعد على التخلص من السموم.
وشدد الخبراء على استخدام الأشخاص الذين ليست لديهم مشاكل جلدية حالية، ولديهم بشرة جافة وباهتة بعد الإصابة بفيروس كورونا، منظف لطيف لا ينزع حاجز الجل، إذ إن المرطب الجيد يفي بالغرض ويُساعد أيضاً في تغذية البشرة، كما يمكن العناية بالبشرة في المنزل وذلك عن طريق “جل الصبار”، فهو يساعد على تهدئة وتلطيف البشرة.