يتمتع اللاعب البرتغالي كريستيانو رونالدو بلياقة عالية تضاهي تلك التي يتوفر عليها اللاعبون الأصغر منه سنا، وذلك بفضل قضائه لساعات طويلة في التدريب واتباعه نظاما دقيقا وحمية منظمة.
وقال جيوفاني ماوري مدرب اللياقة السابق لرونالدو “نحن نتحدث عن لاعب على مستوى عالمي، عندما عدنا إلى المنزل في الساعة الثانية صباحا من مباراة في دوري أبطال أوروبا، لم يذهب للبيت في سيارته”، وأضاف أنه “توقف في مركز التدريب لمدة ساعة على الأقل لممارسة تمارين التعافي المختلفة والعلاج بالتبريد”.
ووفقا لصحيفة “آس” الإسبانية، فإن المعدل الطبيعي للدهون في جسم لاعب كرة قدم المحترف يتراوح ما بين 10 و 11 في المئة، لكن رونالدو يتوفر فقط سبعة في المئة.