قضمة واحدة من البطيخ تشفيك من 10 أمراض خطيرة

كما هو معلوم فالبطيخ (أو كما يطلقه عليه المغاربة الدلاح) يحتوي على نسبة %90 من الماء، وهو من الفواكه التي يكثر إستهلاكها في فصل الصيف حيث ينعش ويرطب الجسم، ولكن هل تعلمين سيدتي بأنه يشفي من 10 أمراض خطيرة؟

ارتفاع ضغط الدم

يحتوي البطيخ على المغنيسوم والبوتاسيوم الذي يساعد على خفض ضغط الدم في الجسم، ويقي كذلك من الإصابة بأمراض القلب والشرايين، والتقليل من فرص التعرض للجلطات والنوبات القلبية

أمراض الكلي

البطيخ غني جدا بالبوتاسيوم الذي يساعد على إزالة الترسبات السامة في الكلي والقضاء على الحجر فيهما، حيث ينصح الأطباء مرضى الكلي بالإكثار من تناول البطيخ

مرض السكري

.بفضل غناه الكبير بالماء والمعادن والفيتامينات فهو يساعد على تحسين معدل الأنسولين في الجسم، وبالتالي خفض معدل السكر

مرض السرطان

يساعد البطيخ بنسبة كبيرة من التقليل من فرص الإصابة بمرض السرطان خصوصا سرطان الثدي والقولون والبروستات وسرطان الرحم، وذلك لغناه الكبير بعنصر الليكوبين

أمراض القلب

يساعد البطيخ بشكل كبير في تحسين وظائف القلب نظرا لإحتوائه على مضادات الأكسدة، كما أن له دور مهم في خفض معدل الكولسترول لأنه غني بفيتامين س

الأمراض المتعلقة بالعينين

يقلل بشكل كبير من فرص الإصابة بجفاف العيون لإحتوائه على فيتامين "س" ومضادات الأكسدة

العجز الجنسي

يقوي الرغبة الجنسية، وهو مفيد للرجال الذين يعانون من ضعف الإنتصاب

ترطيب الجسم

بسبب إحتوائه على %90 من الماء فإن إستهلاك البطيخ يجعل الجسم رطبا، وبالتالي التقليل من فرصة الإصابة بالجفاف

تهدئة الأعصاب

تناول البطيخ بصفة منتظمة يساهم في القضاء على القلق والتوثر والحد من الإجهاد، بسبب إحتوائه على نسبة كبيرة من الفيتامين ب 6

تكسير الدهون

لأنه غني بالماء فتنناول قضمات من البطيخ يوميا يقلل من الدهون في الجسم ويؤدي للشعور بالشبع

مشاركة