4 أماكن تجلب لك السعادة... تعرفي عليها

كشفت العديد من الدراسات أن الشعور بالسعادة له دور مهم في المحافظة على صحتك بشكل سليم، لهذا سلطانة ستقدم لك سلطانتي اهم الأماكن الرائعة التي ستجلب لك السعادة

صالون التجميل المفضل لديك:

أنصحك سلطانتي عندما تشعرين بالتوتر اذهبي الى صالون التجميل لأنه المكان الذي يوفر لك سلطانتي الدلال بعيدا عن مشقات الحياة فعند تقليم أظافرك احرصي على أن تدليك يديك ورجليك لترتخي العضلات المتشنجة وتسري الدماء في عروقك بشكل أفضل.

البحر:

احرصي دائما سلطانتي على ان تقومي بنزهة إلى البحر وامشي حافية القدمين على الرمل، الرمل والحركة وهواء البحر يساعدون على التخفيف من التوتر ويعطيك إحساس بالراحة النفسية .

النادي الرياضي:

اقصدي سلطانتي النادي الرياضي ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل، الرياضة تزيد من رشاقتك لتتمكني من ارتداء الملابس التي تحلو لك ولتقومي بالنشاطات التي تحبين.

الطبيعة:

احرصي سلطانتي من حين الى أخر أن تذهبي في نزهة إلى طبيعة خضراء ومزهرة لتتخلصي من الشعور بالإحباط والتوتر.

مشاركة