قواعد أساسية لتمنعي الشيخوخة في سن الثلاثينات

تعتبر التجاعيد والشيخوخة من بين أكبر الكوابيس لدى النساء، مما يجعلهن يسعين قدر الإمكان إلى الحفاظ على صحة وشباب البشرة بكل الطرق الممكنة، إلا أن القلق يزداد بشأن ظهور التجاعيد مع التقدم في السن.

وشدد الخبراء على إمكانية تأخير ظهور التجاعيد، وذلك بتجنب بعض الأخطاء اليومية مثل استخدام كريم الحماية من الشمس فقط عند الخروج أو على الشاطئ، في حين يجب استخدامه يوميا حتى في المنزل للحماية من شيخوخة البشرة، كما ينصح أيضا باستخدام غسول الوجه مرتين في اليوم للحرص على تنقية البشرة من الشوائب وتعزيز وظيفتها الطبيعية.

وفي السياق ذاته، يتميز حمض الجليكوليك بمكونات ذهبية للعناية بالبشرة، بفضل مفعوله على مستوى الطبقة الخارجية من الجلد والطبقات الأعمق، بالإضافة إلى فاعليته في تفتيح البشرة وتعزيز إشراقتها وملمسها، ولا ننسى بذلك التقشير الذي يجب اتباعه، خاصة التقشير الكيميائي الذي يجدد خلايا البشرة ويعزز صحتها.

وبجانب ماذكر، فإن من بين أهم الخطوات في العناية بالبشرة نجد الترطيب وخاصة في سن الثلاثينات، إذ تعجز البشرة في تلك الفترة عن تجديد ذاتها بسرعة، ويصعب عليها الحفاظ على مستوى الترطيب الطبيعي.

مشاركة