اخسري الدهون بعد كل وجبة تتناوليها بهذا العصير فقط

تعتبر فاكهة الجريب فروت أو الليمون الهندي من الفواكه الخارقة والحارقة للدهون، فهذه الفاكهة الحمضيّة غنيّة بالمضادات للأكسدة كما بمجموعة من الفيتامينات التي تحوّلها إلى سلاح يقضي على الوزن الزائد، كما يحافظ على صحتكِ وجمالكِ.

  • ولكن ما لا تعرفينه هو أن إضافة ملعقة من العسل إلى هذه الفاكهة سيحولها إلى مزيج سحري يمنع الدهون من التكدس في جسمكِ ويحرق السعرات الحرارية بدون أي مجهود بدني.
  • لتحضير هذه الوصفة تحتاجين إلى حبّة كبيرة من الجريب فروت وملعقة من العسل.
  • الخطوات اللازم تتبعها للحصول على هذا الخليط:
  • ضعي فاكهة الجريب فروت في الثلاجة لتصبح باردة للغاية، ثمّ أخرجيها وقومي بتقطيعها إلى قطعتين.
  • استخرجي اللب من كلّ قطعة وضعيه في الخلّاط ثم أضيفي ملعقة من العسل.
  • اخلطي المكونان للحصول على مزيج متجانس.
  • تناولي هذا المشروب بعد 20 دقيقة من تناول الطعام فهو قادر على حرق أكثر من نصف مجموع السعرات الحرارية التي تناولتها في وجبتك، وذاك راجع إلى  مادّة الليكوبين الغنيّ بها.

مشاركة