دراسة: التأمل بديل فعال لتخفيف من الألم عوض المسكنات

نشرت مجلة Journal of Neuroscience دراسة علمية حديثة أجراها بعض الباحثون الأمريكيين حول بدائل مسكنات الألم، التي أفادت أن التأمل من البدائل المهمة لهذه الأدوية التي تساعد على التخلص من الألم.

وأجرى الباحثون هذه الدراسة بعدما لاحظوا إقبال كبير جدا مؤخرا على مسكنات الألم، التي قد يلجأ إليها البعض حتى في حالة الألم الخفيف العابر الذي لا يستدعي أخد الأدوية.

ومن أجل البحث عن بدائل أخري لهذه المسكنات، درسوا فائدة التأمل وقدرته على التخلص من الألم، باعتباره يساعد على تحفيز المواد الافيونية "Opioids" التي تعمل على تخفيف أعراضه.

حيث قام الباحثون بالاستعانة بعدد من المشتركين الذين تم تعريض جلدهم لحرارة مرتفعة جدا من أجل أن يشعروا بالألم، غير أنهم اكتشفوا أن الأشخاص الذين قاموا بالتأمل قلة نسبة الألم لديهم لحوالي 24 في المائة، في حين أن المشتركين الذين لم يقوموا بالتأمل ارتفع لديهم الشعور بالألم.

وأكدت الدراسة أن التأمل له قدرة على تخفيف الألم من دون الاعتماد على المسكنات، لأنه يعمل على ذلك بطريقة أخرى مختلفة عن مسكنات الألم الشائعة.

مشاركة