6 نصائح لحل الخلاف الزوجي.. اكتشفيها

قد يواجه الشريكان العديد من الخلافات والمشاكل يوميا، التي تؤد في غالب الأحيان إلى علاقة زوجية فاشلة. لذلك نقدم لك سلطانتي أبرز النصائح للتصرف الصحيح أثناء الخلاف:

  1. قاعدة العشر ثوان: استغرقي 10 ثوان للتفكير قبل أن تتكلمي.
  2. تجنبي الكلام خارج السياق: إن كنت تواجهين خلافا معينا معه، لا تغيري الموضوع على العكس، ركزي على المسألة، ليشعر بأنها في متناول يديك وستعملين على حلها.
  3. لا تكوني حاقدة عليه: عندما يكون النقاش محتدما، لا تهيني شريك حياتك. فهذا أسهل ما يمكنك القيام به. ولكن تذكري، أنه من الصعب جدا أن تعود الأمور إلى الوراء. الحجج هي جزء طبيعي وصحي في الخلاف، إنما الإهانة تؤدي الآخر عمدا وتجرح قلب من تحبّين.
  4. الاستماع إلى وجهة نظره: قد لا يكون ما تريدين أن تسمعيه، ولكن الاستماع إلى شريك حياتك هو مهم جدا خلال مرافعته عن نفسه: انتبهي لكل حججه فهذه هي الطريقة الأفضل للتفاهم.
  5. لا تستفزينه عاطفيا: لا تنهمري بالبكاء، سيعتقد أنك تحاولين التلاعب بأحاسيسه في وسط الخلاف. حاولي أن تقاومي ضعفك للوصول إلى الحل المناسب.
  6. تصالحي دائما معه: ناقشيه بهدوء للوصول إلى خلاصة. حاولي قدر المستطاع ألا تناما يوما على خلاف.

مشاركة