فوائد شرب الماء والعسل يوميا

تعلمين جيدا فوائد شرب الماء يوميا لصحة جسدك وبشرتك، لكن ما رأيك بإضافة قيمة جديدة لهذه الفوائد بمزج العسل مع كوب دافئ من الماء يوميا .

فوائد العسل الصحية

كوب دافئ من الماء الممزوج بملعقة من العسل سيقوي جسمك ومناعته ضد الأمراض المختلفة، وهذه بعض فوائده :

يخلصك من غازات البطن.

بمجرد شرب كوب من الماء مع العسل ستشعرين براحة فورية خلال فترة وجيزة، إذ أن العسل يقلل من نسبة هذه الغازات.

يعزز من جهازك المناعي.

حاولي الحصول على العسل الحر الأصلي، كي يتمكن من قتل البكتيريا الضارة في جسدك.

يخلصك من السموم.

بإمكانك إضافة الليمون مع الماء الدافئ والعسل، فهذا المشروب يخلصك من السموم الموجودة في جسمك وبذلك ستحصلين على نتائج أفضل.

بشرة نظرة.

يحتوي العسل على الكثير من القيم الغذائية، وأهمها أنه مضاد للأكسدة من الدرجة الأولى كذلك ينقي الجسم من السموم، وتنعكس هذه العملية على البشرة التي ستبدو متألقة.

يخلصك من الوزن الزائد.

يحتوي العسل على السكر الطبيعي الذي يختلف تماما عن السكريات الموجودة في السكر الأبيض. سيرضي العسل رغبتك اليومية في تناول الحلويات من شوكولاته ومشروبات غازية وغيرها.

كذلك يعتبر العسل من المقويات الأساسية لعضلة القلب، كما أنه رفيق مثالي للبرد في الشتاء، إذ إنه يلين الحنجرة ويقوي المناعة.

مشاركة