وصفات سلطانة

عصير الشمندر من العصائر اللذيذة، له فوائد متعددة، إليك سيدتي طريقة تحضير عصير الشمندر.

المقادير

  • حبّتان من ثمرة الشمندر متوسطتا الحجم.
  • أربع حبّات من البرتقال.
  • قطعة من الزنجبيل.

طريقة التحضير

  • نقشّر كلاً من البرتفال والشمندر، ونأخذ مقدار شريحة واحدة رفيعة من الزنجبيل. نطهو الشمندر حتّى تصبح طرية.

  • نعصر كلاً من البرتقال والشمندر بواسطة العصارة. نضع عصير الشمندر والبرتقال وشريحة الزنجبيل بالخلاط، ونخلطها جيداً حتى يتشكل لدينا عصير مُتجانس.

  • نضع العصير في أكواب التقديم.

/ 3

مشاركة