ثلاث مشروبات تساعدك على انقاص الوزن في رمضان

توجد العديد من المشروبات تساعد بشكل فعال في انقاص الوزن خلال شهر رمضان، وتجهلها الكثير من النساء ، اليك أهم هذه المشروبات.

الماء والليمون: يساهم هذا الشراب في تنقية جسمك من السموم كما يعمل على نقصان الوزن بعد المشي أو القيام بتمارين رياضية.
التين المجفف: اذا كنت تعانين من انتفاخ في البطن فهذا المكون سيفيدك كثيرا في علاج هذا المشكل أو تناوليه على شكل عصير وامزجيه مع عصير الليمون.
خليط الكينوا وبذور الكتان: خلطي المكونين معا وأظيفي لهما الحليب أو البنن سيساعدك هذا الخليط من التخفيف في زيادة الوزن.

مشاركة