اكتشفي الفوائد الصحية لثمرة الكراث

 

يعد الكراث أو البراصيا من عائلة البصل ويتشابه مع البصل في الشكل والرائحة.

ويتميز باحتوائه على المعادن، والسعرات الحرارية والكالسيوم، والفيتامينات، ومضادات الأكسدة وحمض الفوليك.

ويدخل الكراث في تركيب الكثير من مستحضرات التجميل وفي تحضير العديد من الوجبات.

ونقدم لك سيدتي فوائد الكراث الصحية:

  • تقوية الشعر والجذور.
  • الحفاظ على نضارة البشرة.
  • علاج الإمساك.
  • الوقاية من السرطان بأنواعه.
  • تنشيط عملية الهضم.
  • تقليل ضغط الدم المرتفع.
  • تنقية البشرة من السموم.
  • الحماية من أشعة الشمس الضارة.
  • تقوية العظام والأسنان.
  • علاج التهابات المفاصل والروماتيزم.
  • تقوية القلب والشرايين وحمايتها من التصلب.
  • يعمل على تخليص الجسم من الوزن الزائد.
  • تقوية النظر والحفاظ على صحة العين.
  • مفيد للحوامل وصحة الجنين.
  • تنشيط المخ وتحفيز الذاكرة.
  • علاج مشاكل الجهاز التنفسي.

مشاركة