5 مشروبات للحصول على بطن مشدود

تحلم العديد من النساء في التخلص من دهون البطن، والحصول على جلد مشدود جذاب وصحي، لذلك نقدم لك قائمة بأهم المشروبات الحارقة للدهون والتي ستساعدك في التخلص من دهون البطن:

  1. خليط الشاي الأخضر والليمون: قومي بمزج ملعقة صغيرة من الشاي الأسود والليمون في كوب من الماء، ثم ضعيهم على النار حتى الغليان وصفيها واشربيها، وينصح بشرب كوب منه يوميا دون إضافة السكر.
  2. بذور الشمر: قومي بغلي ملعقة متوسطة من بذور الشمر في وعاء ثم صفيه واتركيه ليبرد واشربي منه مرتين يوميا، فهو يساعد على الشعور بالشبع.
  3. خليط الشاي الأخضر والسالمية والبابونج والقرفة: انقعي كمية متساوية من المكونات في كمية من الماء ثم ضعيها على النار حتى الغليان وصفيها، اتركيها حتى تبرد واشربي كوبين يوميا صباحا ومساء.
  4. مشروب الشاي الأخضر والنعناع الطازج والزنجبيل وقشر الرمان: اغلي مقدار ملعقتين من كل نوع في كمية مناسبة من الماء ثم صفيه واتركيه ليبرد، ثم اشربي منه كمية بعد كل وجبة.
  5. مشروب الكمون والنعناع والزنجبيل والشاي الأخضر: قومي بغلي المكونات وصفيها، حيث يجب تناول كوب منه قبل الغذاء والعشاء.

مشاركة