هل أنت غيورة... تعرفي على 6 نصائح للتخلص منها

وجود الغيرة بين الشريكين هي دليل على وجود الحب الحقيقي بينهما، فالغيرة هي إحساس يحدث عندما يعتقد الشخص أن علاقته بالطرف الآخر مهددة بسبب منافس، لكن في بعض الأحيان تتحول الغيرة الطبيعية التي تحيي المشاعر إلى غيرة مرضية وزائدة، ومزعجة تنعكس سلبا على علاقة الشريكين ببعضهما البعض و قد تتحول من الغيرة الزائدة إلى الشك.

نقترح عليك سلطانتي أهم النصائح التي تضع الغيرة في مكانها المفترض:

  1.  عليك تنمية الثقة بينكما من خلال معالجتكما للموضوع وعدم ترك فجوة بينكما والابتعاد عن المشاكل التي لا معنى لها فكثيراً ما تكون الغيرة دليلاً على انعدام الثقة بالنفس وبالآخر أيضاً.
  2.  لا تعبري عن غيرتك على الشريك بطريقة تخلق لك المشاكل مثل الغضب والشك والتفتيش في أغراض الزوج فهذه تعتبر غيرة مرضية.
  3.  اختيار الطريقة الصحيحة للتعبير عن الغيرة وذلك عن طريق التحدث بهدوء فهذه الطريقة تحافظ على علاقة الحب بينكما.
  4.  إظهار الغيرة من خلال الضحك والسخرية وإظهار الحب دائما فهذا ما يساعد على جعل الحب أقوى من الغيرة وليس العكس.
  5.  تجنب أسباب الغيرة هو الطريقة المضمونة للتحكم فيها والاهم من ذلك هو أن يتفهم كل طرف مشاعر الطرف الآخر ويحاول دائما أن يبث فيه الطمأنينة والأمان.
  6.  على الشريكين الوصول إلى قناعة بأنهما يعيشان معا، ولا يمتلكان بعضهما البعض، فهامش الحرية ضروري جدا، فأي علاقة لا تعني الالتصاق و لا الذوبان في شخصية الآخر.

مشاركة