علميا: الصلاة مفيدة لآلام الظهر

أثبتت دراسة جديدة أن الحركات المنتظمة التي يقوم بها المسلمون خلال صلواتهم تمكّن من تقليل الآلام في منطقة أسفل الظهر إذا ما قاموا بها بشكل مناسب.

كما أشارت الدراسة أن تلك الحركات المتتالية وبشكل منتظم خلال الصلاة تساعد في إزالة الإرهاق الجسدي وكذلك على مواجهة آلام الركبتين والفقرات القطنية في العمود الفقري، وذلك حسب ما نشرته جريدة "The independent".

ونشرت الجريدة نقلا عن معد الدراسة محمد الخصاونة "أنه يمكن القيام بهذه الحركات من منظور اليوغا والتمارين التي تساعد على التخلص من آلام الظهر".
وأضاف المصدر ذاته أن الدراسة تضمنت جزءا رقميا عبارة عن محاكاة لحركات الجسم المطلوبة خلال الصلاة وكيف يمكنها أن تؤثر على الجسم وأن هذه المحاكاة الرقمية تم نشرها في دورية علمية لدراسات الهندسة.

واستخدمت في هذه الدراسة نماذج لمحاكاة رقمية لأجساد رجال ونساء من مختلف مناطق العالم لدراسة تأثير الصلاة في تخفيف آلام الظهر.
وتبين من خلال نتائج الدراسة أن السجود يساهم في زيادة مرونة الأربطة في منطقة الظهر وهو ما يساعد على تجاوز الشعور بالألم.

مشاركة