Soltana Mall
تسجيل

هل أنت مصممة أزياء؟

سلطانة تمنحك فرصة عرض أعمالك على سلطانة مول. + soltana mall form

نصائح صحية للعناية بجرح الولادة القيصرية

الولادة القيصرية الولادة القيصرية

انتشرت مؤخرا الولادة القيصرية بشكل كبير، فالكثير من النساء مررن بها مرة واحدة أو أكثر، لكن هل تعلمين كيفية العناية بالجرح بعد هذه المرحلة؟

استعدي جيدًا وسلحي نفسك بكل المعلومات التي ستُساعدكِ على التعافي وممارسة حياتك الطبيعية سريعًا دون أي مضاعفات.

  • عليكِ بالراحة قدر المستطاع، ويفضل وضع كل ما تحتاجينه لكِ أو لطفلك في مكان قريب منكِ، وفى أول أسبوعين يجب عليكِ ألا تحملي أي شيء أثقل من طفلك.
  • ادعمي بطنك بوسادة عند الحركات المفاجئة، مثل العطس والكحة أو الضحك، وكذلك عند الوقوف أو المشي.
  • تناولي الأدوية حسب الحاجة، فيمكنك أخذ بعض المسكنات التي يصفها لكِ الطبيب للتقليل من آلام الجرح.
  • اشربي الكثير من السوائل لتعويض الفقد أثناء الولادة والرضاعة الطبيعية، ولمنع حدوث الإمساك، وتجنب حدوث التهابات بالمسالك البولية.
  • تناولي الأطعمة الغنية بالألياف للحد من حدوث الإمساك، حيث أنه من الطبيعي بعد الجراحة حدوثه، لكن إذا استمر الأمر استشيري طبيبك لأخذ بعض الأدوية الملينة.
  • تابعي جرحك يومياً، وابحثي فيه على أي علامة من علامات العدوى، مثل الاحمرار والتورم أو خروج أي سائل من المكان، أو حدوث ارتفاع في درجة حرارتك أو تزايد الألم في المنطقة، وفى هذه الحالة عليكِ بمراجعة طبيبك على الفور.
  • الاستحمام اليومي للحفاظ على جرح الولادة القيصرية نظيف، ويمكنك استخدام الماء الدافئ والصابون برفق، بدون تدليك أو فرك، ولكن لاحظي أنه في الفترة الأولى بعد الولادة لا تفعلي ذلك حتى تذهبي للطبيب.
  • حافظي على مكان الجرح جاف، ويمكنك تغطيته بقطعة من الشاش إذا كانت الملابس تسبب الحكة مكان الجرح.
  • احصلي على قسط كاف من النوم، واستعيني بزوجك أو بأحد الأقارب ليظل مع طفلك بعض الوقت، حتى تستطيعين النوم، فهذا مهم لالتئام الجرح.
  • بعد التئام جرحك خلال أول 6 أسابيع يمكنك استخدام كريم مرطب لتدليك موضع الجرح، ولاحظي أن الالتئام التام للجرح يستغرق حوالى 6 أشهر.
  • تجنبى الأنشطة الشاقة مثل ركوب الدراجات أو الجرى أو التمارين الرياضية لمدة 6 أسابيع أو حتى يسمح لكِ الطبيب بذلك.
  • تجنبى الوقوف والجلوس كثيراً، ولا تمارسى أى تمارين ترهق عضلات البطن لمدة 6 أسابيع أو حتى يسمح لكِ الطبيب.
شاركي برأيك