أبسط الطرق لنيسان من تحبين

نشعُر أنّنا أخطأنا في تقدير الأشخاص الذين نُحبُهم، وهذا الأمر من أكثر الأمور التي تُزعجنا، وتُتعبنا في حياتنا بشكل عام، ونبذل مجهود كبير لنسيان ذلك، فالحنين دائماً يُعيدنا إلى نقطة الصفر حيث المشاعر وغيرها.

تقدم لك سلطانة بعض الطرق التي تُساعد في نِسيان العلاقات القديمة، والمُضِي قٌدما في الحياة بعيداً عن الضُغوطات النفسية والعصبية، ومن أهمها ما يلي:

  • بدء علاقة جديدة.
  • اعلمي أنه غير مُبال بانتهاء العلاقة.
  • تقليل التفكير.
  • تمزيق وحذف الصُور وكل ما يُذكرك به.
  • اقطعي علاقتِك بمحيطه.
  • اقنعي نفسكِ بأنكِ تستحقين الأفضل.
  • تجاهلي العبارات التي كانت تذكرك به.
  • تجنبي الأماكن التي كانت تجمعُكِ به.
  • اطلُبي المساعدة ممن حولك.
  • اشغلي نفسك ووقتك.
  • غيّري مكان عملكِ إن كان يجمعكِ به، أو تجاهلي وجوده.

مشاركة