6 فوائد للنوم بدون ملابس... اكتشفيها

اغلب الاشخاص يجهلون أن للنوم بدون ملابس فوائد كثيرة على صحتهم، لأن النوم بالملابس غير صحي وينتج عنه نمو أنواع من البكتيريا التي تتكون في الأماكن الدافئة عكس النوم عاريا، لذا فسلطانة ستقربك من فوائد النوم عارية.

  1. انه يقوي المناعة خاصة إذا كان بجانبك شريك حياتك.
  2. يساعد على حرق الدهون.
  3. يساعد خلايا الجلد على التنفس.
  4. يمنع ظهور البكتيريا خاصة تحت الإبطين و الفخذين.
  5. يجعلك تغط في نوم عميق.
  6. الشعور بالراحة لبداية يوم جديد.

مشاركة